О форуме

Форум создан, чтобы собрать в одном месте людей, которые всерьёз занимаются тренировками и здоровьем. Задача — сообщество, где новичок получает внятный ответ, а не отсылку к поиску, и где опытный участник может проверить своё мнение об чужое.

Это не замена консультации врача. Всё, что здесь обсуждается, остаётся обменом опытом между частными людьми.

Обсуждения

Темы о тренировках, питании, добавках и восстановлении — с разбором конкретных случаев.

Сообщество

Возможность обсудить свой опыт с людьми, которые занимаются тем же самым.

Знания

Материалы и ответы, опирающиеся на проверяемые источники, а не на пересказ.

Поддержка

Вопрос новичка здесь не считается глупым — на него отвечают по существу.

• Уважение — мнение каждого участника обсуждается по существу, без перехода на личности.
• Безопасность — форум остаётся средой, из которой не уносят чужие персональные данные.
• Качество — аргумент со ссылкой на источник весит больше, чем уверенный тон.
• Поддержка — участники помогают друг другу разобраться, а не соревнуются в осведомлённости.
• Развитие — правила и разделы меняются по мере того, как сообщество растёт.

Вопросы, предложения и сообщения о проблемах — на почту администрации:

hello@tarnovsky.ru